Cours Radical Fitness en Guadeloupe

ELEVEN

ELEVEN : Notre nouveau programme HIIT, qui utilise une combinaison intelligente d’exercices pliométriques, fonctionnels et sportifs, entrecoupés de blocs de récupération active. Avec ELEVEN, vous allez perdre du poids, tonifier vos muscles et améliorer votre cardio.

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POWER

POWER : Programme de conditionnement physique basé sur des entraînements professionnels de musculation. Cours offrant une grande diversité de mouvements et garantissant un développement continu et efficace des muscles. Plusieurs matériels peuvent être utilisés (step, barres, disques).

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FIGHT DO

FIGHT DO : Coups de poings, coups de pieds, blocages et sauts à la corde, vous utilisez les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing à travers des combinaisons très variées, intenses et dynamiques. Ce cours divertissant et efficace, permet de brûler les graisses et tonifier tout le corps en vous assurant une perte calorique de 600 à 800 calories par cours.

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TOP RIDE

TOP RIDE : Le meilleur programme de "cycling indoor", créé spécialement pour satisfaire les plus exigeantes demandes de tous les amoureux du spinning. Ce programme d’entraînement très varié est un cours complet, divertissant, motivant et d’une efficacité indiscutable. Ce cours est fait pour vous, il permet une perte de poids rapide et l’entretien du cœur par un travail en collectif pour mieux vous stimuler. Vous vous mettrez en situation de grimper des sommets, de battre des records de vitesse ou d’améliorer votre endurance à tous :

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KIMAX

KIMAX : Se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac. Les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac. Les « rounds » qui composent le cours vous permettront d’apprendre les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques.

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X55

X55 : C'est le plus révolutionnaire des entraînements de résistance localisée ! Son système novateur de planification intègre le travail qui utilise le poids de votre propre corps comme résistance et divers stimuli pour graduer l’intensité de l’entraînement. Ce programme mérite le nom d’EXTRÊME 55, car c’est 55 minutes d’énergie et d’intensité extrême pour fournir un entrainement idéal permettant de brûler les graisses et activer au maximum tous les muscles du corps.

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MEGADANZ

MEGADANZ : C'est l'extraordinaire programme rythmé de Radical Fitness. Outre des rythmes variés et divertissants (Salsa, Hip hop, Danse, Merengue, Reggaeton, Jazz, Flamenco, Pop, Street Dance.), MEGADANZ vous assure un entraînement cardiovasculaire efficace qui donnera des résultats réels et rapides d'élimination des graisses et une perte calorique efficace.

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