Cours Collectifs Fitness en Guadeloupe

Haṭha yoga, est une forme particulière de yoga.
Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation. La pratique régulière du Hatha Yoga améliore nettement notre stabilité physiologique et émotionnelle.

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